人間通訊社

國際佛光會中華總會為提升教師人格素養，1月30日至2月1日，於佛光山禪淨法堂舉辦「2026年教師生命教育禪修營」。來自全國各級學校校長、主任、教師，藉以禪修放鬆心情，培養專注力，讓與會120位教師能回到「心」的家，釋放壓力，學習觀照情緒，達到以靜養心，以慧育人。

開營典禮，佛光山修持監院室監院慧思法師主持，首先講解「毘盧七支坐法」，由禪堂監香法師示範「上坐盤腿」雙盤、單盤與散盤坐姿。他進一步說明佛門禪堂禮儀，禪堂作息聽鐘板號令，一槌木魚站定位，二槌木魚起香，三槌木魚止靜。指導大眾行香的要訣，帶領大眾實際體驗行香調整身心。「如何安住身心？」入禪堂守禁語，不打閒岔。禪修從「調身、調息、調心」入手，能讓人消除生活壓力，增進身體健康，提升內在涵養，享有禪悅之樂等利益。

慧思法師指出，難得利用假期進入禪堂學習，遠離手機的干擾，從生活規矩中培養往內觀自己，學習放下，保持禁語，靜默之下需要有自己的功夫，收攝身心。靜坐扣住所緣境，觀察其呼吸，注意腹部的起伏，到達微細的呼吸，觀照內心的起心動念。期勉大眾，參與禪修營從生活禪修到注重行、住、坐、臥的威儀，展現行者的風範。

下午「茶禪一味」，慧思法師激勵教師們要培養一顆覺醒的心。從空性來講，它是本有，本有不是具象化，它也是不生不滅。覺即是醒，對於事物的假有、有漏、不圓滿，明白都是關係條件組合的事物。懂得珍貴的生命，每一個時期，有它寶貴的學習因緣。關係條件聚合之下的產物，了解到這一些都是提升身心靈為所用。佛門講因緣法。因緣法，並非是誰創造，誰收走，法則就是因果法則，一份耕耘，一份收穫。

晚上於佛光山雲來集，恭請佛光山寺住持心保和尚與教師們接心。心保和尚首先歡迎大眾回到佛光山之家。「無論是教師生命研習營或教師禪修營，大眾能發心修行，就是一種生命管理，也是生命投資，開發生命的潛能，潛能無限，透過禪修的方法開發自心的智慧。佛性的開發，從沒有禪定，到有禪定；從沒有慈悲，到有慈悲。」進入甚深禪定，可以開發智慧。

此次，師資禮請心保和尚、慧思法師、佛光山修持監院室女眾禪學堂副堂主永中法師等人傳授，精彩課程「禪修入法門、專題講座、茶禪一味」等，透過禪修體驗讓教師將禪門教育的真善美與智慧，運用於教學，灌溉心田，培育棟樑。

國際佛光會中華總會知尚法師表示，「佛光會每年寒假，都會為老師們舉辦禪修營，希望透過禪修營釋放壓力、淨化身心，學習觀照情緒、啟發慈悲，以靜養心、以慧育人，達致身心平衡。這次，教師禪修營以「回家」為主題。自從疫情後，第一次再回到佛光山禪淨法堂舉辦，希望老師回到『心』的家，也回到法身慧命之家。」